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Wohlfühl - Blog

Achtsamkeit Achtskeitspraxis Bewegung Entspannung Wohlbefinden

Die magische Wirkung von Yin Yoga

Was ist Yin Yoga? Beim Yin Yoga werden die Asanas (Yoga-Stellungen) länger gehalten, als im klassischen Yoga. Beim Yin Yoga …

Bewegung Podcast Wohlbefinden

Warum du KEINEN Sport machen solltest

Mit sanfter Bewegung zu mehr Energie Ja, das ist tatsächlich das, was ich mir für alle Menschen wünsche. Ich spüre …

Achtsamkeit üben Entspannung Wohlbefinden

Mit positiver Körperwahrnehmung zu deinem Wohlbefinden

Du möchtest dich endlich in deinem Körper rundum wohlfühlen? In diesem Blog-Betrag möchte ich dir verraten, dass zum Wohlfühlen so …

Bewegung Entspannung Podcast Wohlbefinden

Du bist mehr als du sehen kannst – Denn dein Körper ist ein Wunderwerk

Hast du gewusst, dass sich nur knapp ein Drittel aller Frauen sich in ihren Körper wohlfühlen? Ich persönlich finde, dass …

Bewegung Wohlbefinden

Mein Leben ist ein Tanz

TANZEN begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich bin sehr danbkar, dass ich auf dem Gebiet Tanz schon sehr viel …

Entspannung Wohlbefinden

✨ So entspannst du richtig

Du fragst dich jetzt bestimmt, ob man falsch entspannen kann?? Ich sage ja – und möchte dir in diesem Artikel …

Bewegung Wohlbefinden

Die positive Wirkung von Musik und Klängen

Wir hören Musik NICHT nur mit unserem Ohr, sondern mit unserem ganzen Körper und unserer Seele.Musik, richtig eingesetzt, hat eine …

Bewegung Wohlbefinden

✨ Der Zauber des Tanzes

Möchtest du erfahren wie dein Körper sich mit Leichtigkeit und Freude bewegen kann? Du möchtest für dich erfahren wieviel Schönheit …

Bewegung Entspannung Wohlbefinden

✨ Bewegung – Von Innen nach Außen ✨

✨ Wäre es nicht wahrhaft magisch, wenn während deiner Bewegung deine Energien wieder in den Fluss kommen, und du trotz …

Achtsamkeit Achtskeitspraxis Entspannung Wohlbefinden

✨ Regeneration ist genauso wichtig wie Bewegung ✨

Natürlich gibt es Tage, an denen der Körper wirklich nein zu Bewegung sagt. Dies darfst du natürlich annehmen – aber …

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