Mein Angebot für dein körperliches Wohlbefinden, innere Balance und mentale Stärke in allen Phasen des Mama-Seins
In meiner Yoga-Klang- Welt begleite ich Mamas auf ihrem ganz persönlichen Weg zu einem bewussten und erfüllten Frau-Sein.
Schluss mit Stress, Schluss mit Overthinking und erdrückenden Mental Load!
Stattdessen komm zurück in deine eigene weibliche Kraft!
Gerne begleite ich dich als WohlFÜHL-Mentorin durch diese Abschnitte:
Kinderwunsch – Schwangerschaft& Geburtsvorbereitung- Rückbildung& und die ersten Jahre danach
Als Wohlfühl-Mentorin für bewusstes Frau-Sein arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, ich betrachte Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit.
In meinen Yogastunden und Klangsitzungen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen, loslassen und wachsen kannst – sowohl als Frau, als auch als Mama.
Dabei arbeite ich mit Methoden aus der Achtsamkeit, Meditation, Körperarbeit sowie mit kreativen und reflektierenden Übungen.
✨Yin Yoga- Sound Balancing (Klangenergetik)
- Intensiv Chakren-Balancing Programm – DEINE Reise zu einem entspannten Mama-Sein im Flow deiner eigenen Energie (Dauer 8 Monate, 1:1, Präsenz)
- Feminine Sound Balancing unterstützend bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Rückbildung (1:1, Präsenz)
- Feminine Sound Balancing: DEINE Mama-Auszeit – für mehr innere Balance, emotionale Stabilität und besseres Körpergefühl (1:1, Präsenz)
✨ Meine Yoga-Kurse in der YogaLounge Wiener Neustadt
- Montags 16:30 – 17:30: Wohlfühl Yoga für Frauen (auch für Schwangere geeignet)
- Dienstags 09:00 – 10:00: Yoga nach der Geburt
- Mittwochs 17:00 – 18:00: Yoga Flow für Anfänger:innen
- Mittwochs 18:30 – 19:45: Yin Flow Yoga
- Sonntags 17:30- 18:45: Yin Yoga mit Klangschalen
Die angebotenen Leistungen verstehen sich nicht als Therapie- oder Heilprogramm. Sie ersetzen in keiner Weise eine ärztliche Versorgung oder Verordnung von Medikamenten. Im Zweifelsfall ist eine Ärztin/ein Arzt zu konsultieren.
