Es ist mir ein großes Anliegen die Themen Achtsamkeit und achtsame Bewegung an die junge Generation näher zu bringen. Daher biete ich achtsame Bewegungskurse für Kinder (ab ca 3 – 10 Jahren) im südlichen Niederösterreich und Burgenland (Bezirk Mattersburg) an. Meine Bewegungskurse für Kinder sind ein Mix aus achtsamen kreativen Kinder-Tanz und Yoga.
Hierfür werde ich auch gerne mit Vereinen, Volksschulen und Kindergärten zusammenarbeiten. Sie sind Vertreter:in einer der dieser Einrichtungen und haben Interesse an meinen achtsamen Bewegungskursen für Kinder? Dann schreiben Sie mir gerne eine Mail zwecks Kontaktaufnahme.
Hier erfahren Sie mehr über achtsame Bewegung im Allgemeinen.
Stundenaufbau:
- Ankommen
- Warm up – Achtsames Tanzen
- Achtsames Yoga (Sonnengruß, Yoga -Mitmach-Geschichte)
- Entspannung (zB Fantasiereise, Bodyscan)
- Verabschiedungsritual (Abschlusstanz)
Meine achtsamen Bewegungskurse fördern und unterstützen Ihre Kinder spielerisch in folgenden Punkten:
- Körpergefühl und -wahrnehmung
- Wahrnehmung allgemein
- Kreativität
- Koordination
- Gleichgewicht
- Konzentration
- Entspannung
