Vom statischen Yoga zum Yoga Flow. Vom Yoga Flow zum Yoga Dance

Yoga ist eine Zusammenstellung bestimmter Yogastellungen (Asanas), die oftmals statisch gehalten werden. Yoga kann auch anders sein. Yoga kann auch kreativ, individuell und ganz auf dich abgestimmt sein. Und Yoga darf auch weiblich sein.

WĂ€re es nicht magisch wenn du die Asanas (Yogastellungen) und Flows wie einen Tanz ausfĂŒhrst und sogar deinen ganz eigenen Tanz kreierst? Bei Yoga Dance fließt du tanzend und achtsam durch einzelne Asanas bis hin zu einfachen Flows hindurch und zwar in deinem eigenen Rhythmus und deinem eigenen Tempo.Mal langsamer, schneller, lĂ€nger verweilend. Denn du bestimmst wie dein Flow aussieht.

Du genießt bei Yoga Dance die Freiheit mit der Bewegung zu spielen, sie zu spĂŒren und kreativ zu sein. Du fĂŒhrst die Asanas und Flows aus mit deinem innerem Wahrnehmen: intuitiv, sinnlich, beseelt und mit deiner eigenen Energie belebt. Bei Yoga Dance geht es nicht darum eine bestimmte Position perfekt einzunehmen, sondern zu spĂŒren und mit der Bewegung zu spielen.

Inspiriert von energetischer Musik aus der ganzen Welt werden wirst du dich von den Asanas bewegen lassen. Sowohl in AktivitÀt, als auch in der Stille, sowohl in der Anspannung, als auch in der Entspannung. Und du entdeckst dabei die wellenartigen, spiralförmigen, kreisenden und schlangenartigen Bewegungen, die so gut tun.

Aktuelle Termine

Kennenlern-Workshop: Dienstag, 13.09, 18:00 – 20:00, The Essence Haus (Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau-Brunn), Investition: 24€

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch: 0660 73 90 214

Im Anschluss an den Kennenlern -Workshop findet ein AnfÀngerkurs (5 Einheiten) statt, Termine gebe ich noch bekannt.

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