Vom statischen Yoga zum Yoga Flow. Vom Yoga Flow zum Yoga Dance
Yoga ist eine Zusammenstellung bestimmter Yogastellungen (Asanas), die oftmals statisch gehalten werden. Yoga kann auch anders sein. Yoga kann auch kreativ, individuell und ganz auf dich abgestimmt sein. Und Yoga darf auch weiblich sein.
Wäre es nicht magisch wenn du die Asanas (Yogastellungen) und Flows wie einen Tanz ausführst und sogar deinen ganz eigenen Tanz kreierst? Bei Yoga Dance fließt du tanzend und achtsam durch einzelne Asanas bis hin zu einfachen Flows hindurch und zwar in deinem eigenen Rhythmus und deinem eigenen Tempo.Mal langsamer, schneller, länger verweilend. Denn du bestimmst wie dein Flow aussieht.
Du genießt bei Yoga Dance die Freiheit mit der Bewegung zu spielen, sie zu spüren und kreativ zu sein. Du führst die Asanas und Flows aus mit deinem innerem Wahrnehmen: intuitiv, sinnlich, beseelt und mit deiner eigenen Energie belebt. Bei Yoga Dance geht es nicht darum eine bestimmte Position perfekt einzunehmen, sondern zu spüren und mit der Bewegung zu spielen.
Inspiriert von energetischer Musik aus der ganzen Welt werden wirst du dich von den Asanas bewegen lassen. Sowohl in Aktivität, als auch in der Stille, sowohl in der Anspannung, als auch in der Entspannung. Und du entdeckst dabei die wellenartigen, spiralförmigen, kreisenden und schlangenartigen Bewegungen, die so gut tun.
Aktuelle Termine
Kennenlern-Workshop: Dienstag, 13.09, 18:00 – 20:00, The Essence Haus (Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau-Brunn), Investition: 24€
Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch: 0660 73 90 214
Im Anschluss an den Kennenlern -Workshop findet ein Anfängerkurs (5 Einheiten) statt, Termine gebe ich noch bekannt.
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