Du möchtest dich endlich so richtig wohl in deinem Körper fühlen, und diesen wieder besser wahrnehmen? Du möchtest entspannt und glücklich durch dein Leben gehen? Du sehnst dich nach gesunder Bewegung, bei der du dich nicht überanstrengen musst und trotzdem wirksam ist? On demand Yoga Angebote überfordern dich mit zu vielen Videos und du hast keinen Plan was du wann machen sollst? Du sehnst dich danach auch bei On demand Angeboten eine persönliche Betreuung an deiner Seite zu haben?
✨Ich vereine beides: übersichtliche Yoga On demand Kurse mit persönlicher Betreuung.✨
Ich habe verschiedene, in sich abgeschlossene Kurse für dich entwickelt. Jeder Kurs besteht aus 4-5 Videos. Die Einheiten innerhalb eines Kurses sind nicht zwingend aufeinander aufbauend, jedoch empfehle ich dir , die Reihenfolge beizubehalten.
Jeder Kurs/Einheit hat das Ziel, dass du dich in deinem Körper wieder wohler und entspannter fühlen kannst.
ONTOP erhältst du die Möglichkeit pro gebuchten Yoga On demand Kurs 2x 30 Minuten via Zoom mit mir zu sprechen, zB falls bei dir Fragen auftauchen oder du gerne Übungen ganz individuell auf dich abgestimmt haben möchtest. Denn es ist mir ein persönliches Anliegen, dass du dich während deiner Yogapraxis und danach so richtig wohl fühlst.
Folgende OnDemand Yoga Kurse mit persönlicher Betreuung biete ich an:
- ✨ Wohlfühl Yoga für Schwangere (5 Einheiten inkl Workbook zur bewussten Schwangerschaftsgestaltung), Ziel des Yoga Kurses ist: sanfte Kräftigung und Mobilisation, Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper und Verbindungsaufbau zu deinem Baby im Bauch. Jede Einheit enthält zweit tolle Atemübungen, die dir durch die Schwangerschaft und durch die Geburt helfen. Investition (plus 2×30 Min Zoom-Call ): 95€
- ✨ Mindful Yoga Flow -Achtsames Vinyasa Yoga (5 Einheiten): sanftes Flow Yoga, Fokus auf: bessere Verbindung zu Körper und Atmung. Sanfte Kräftigung des Körpers. Investition (inkl 2×30 Min Zoom-Call): 95€
- ✨ Wohlfühl Yin Yoga & Entspannung (4 Einheiten): erste Hälfte jeder Einheit besteht aus sanften Yin Yoga, zweite Hälfte aus geführter Entspannung. Der perfekte Ausgleich zu deinen aktiven Yoga-Klassen oder anderen sportlichen Aktivitäten. Investition (inkl 2×30 Min Zoom-Call): 88€
Du möchtest einen Einblick in meine Angebotswelt erhalten? Dann besuche einfach meinen YouTube-Kanal oder meinen Podcast „Bewegt&Entspannt zu deinem positiven Körpergefühl“.
Ich freue mich sehr, wenn du diese bei Gefallen gleich abonnierst, damit du keine Videos versäumst. Oder du abonnierst einfach meinen Newsletter oder meinen Telegramm-Kanal
