Mein Kurs „Achtsame Mama Auszeit – Meditative Bewegung und Entspannung“ richtet sich an ALLE Mamas, die sich eine Zeit bewusst NUR für SICH nehmen möchten.

Im Ersten Teil der Einheit „Meditative Bewegung und Entspannung“ werden wir uns langsam und entspannt bewegen (zB meditative Yoga-Flows oder Yin Yoga). Und dem zweiten Teil widmen wir uns der Entspannung und des Loslassens (zB Bodyscan, Fantasiereise, Yoga Nidra).

Deine Benefits:

  • du erhältst wieder mehr Energie für deinen Mama-Alltag
  • du bewegst sanft deinen ganzen Körper
  • und du lernst wie du deinen Körper und dessen Bedürfnisse wieder bewusst wahrnimmst

Aktuelle Kurse:

Dienstag, 19:45 – 20:45, The Essence Haus, Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau, Niederösterreich

Termine (Änderungen vorbehalten):

25.10, 08.11, 15.11, 22.11, 29.11, 06.12, 13.12, 20.12, 10.01, 17.01, 24.01, 31.01

ACHTUNG: MAXIMALE TEILNEHMERZAHL 6 PERSONEN

Deine Investition:

Mindful Mama 5er Block: 75 Euro (6 Monate gültig)

Mindful Mama 10er Block: 130 Euro (12 Monate gültig)

Einzeleinheit: 18 Euro

Einmaliges Schnuppern: 10 Euro

Für deine Anmeldung und Fragen, schreibe mir bitte eine Mail.

Ich freue mich auf dich!

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