Im Kurs „Achtsames Körpertraining“ kräftigen, mobilisieren wir den ganzen Körper mit steter Verbundenheit mit deinem Körper und deiner Atmung.

Alle Bewegungen werden ganz bewusst im Fluss der Atmung durchgeführt. Du lernst auch die Grenzen deines Körpers zu akzeptieren und übst dich in liebevoller Geduld deinem Körper gegenüber. Weiters streben wir im Moment des Trainings nicht nach bestimmten Zielen, sondern das genießen und fließen in den Bewegungen steht im Vordergrund.

Im Kurs „Achtsames Körpertraining“ lasse ich mich von Übungen aus Yoga, Pilates und Barre Workout inspirieren.

Mehr zum Thema achtsame Bewegung siehe in meinem Blog-Eintrag.

Der Kurs „Achtsames Körpertraining“ ist genau richtig für dich wenn du:

  • wieder eine bessere Körperwahrnehmung und -haltung haben möchtest
  • nach einem sanften und effektiven Körpertraining suchst
  • deinen Körper fordern, aber nicht überfordern willst
  • den Spaß an der Bewegung wieder finden möchtest

Akuteller Kurs:

Wann: Dienstag, 18:30 – 19:30

Wo: Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau, Niederösterreich

Termine Herbst/Winter 2022/23 (Änderungen vorbehalten):

20.09, 27.09, 04.10, 11.10, 25.10, 08.11, 15.11, 22.11, 29.11, 06.12, 13.12, 20.12, 10.01, 17.01, 24.01, 31.01

ACHTUNG: MAXIMALE TEILNEHMERZAHL 6 PERSONEN!

Deine Investition:

Einzeleinheit: 18 Euro

Bei Buchung ab 2 Terminen: 15 Euro pro Einheit

Herbst 10er Block (gültig für alle Präsenzeinheiten, außer Workshops, einlösbar bis Ende Jänner 2023): 130€

Semesterticket Herbst/Winter (gültig für alle Präsenzeinheiten außer Workshops, einlösbar bis Ende Jänner 2023): 450€ (in 5 Raten á 90€ pro Monat)

Alle Preise sind Umsatzsteuerbefreit – Kleinunternehmer gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG

Buchung hier über Eversports oder unter der Email Adresse: claudia@mindful-flowing.at

Ich freue mich auf dich!

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